心理咨询师走进高三英语集体备课

11月23，学校心理咨询室主任高霞应邀参加了高三英语集体备课。期中质量检测结果出来后，任课老师普遍感觉面对成绩，学生有些不相信。沮丧、困惑、抑郁等，表现出心理压力。为了帮助学生尽快走出考试的影响，引导学生科学对待，高霞主任与高三英语组进行集体教研。 

这次教研既有质量分析，较以往更多了些心理辅导方法与技巧的研讨。研讨建议：多用正向评价。老师们在对这次分析和平时的教学中注重语言暗示方面的作用。

研讨中分享了五步脱困法:把学生消极的心态，转变为积极进取、清晰的行动目标和途径。这五个步骤是：①困境→②改写→③因果→④假设→⑤未来。这五步可以让当事人放下过去的包袱，勇往直前。

研讨过程中，高霞主任现场演示了“目标管理策略”，对两位老师进行了针对性的心理辅导。在两位老师敞开心扉，开诚布公的问答中，大家都深刻感到了心理咨询的力量，也纷纷表示愿意在学生那里试一试。

希望此次活动能够在教研中起到积极作用。